Тренироваться на кето-диете можно и нужно! Важно начинать тренировки не ранее, чем пройдут симптомы адаптации. Наращивать уровень нагрузок следует постепенно.
КЕТО обеды и ужины
Жареный авокадо (10 рецептов)
Кето хачапури: 8 низкоуглеводных рецептов
ТОП-30 рецептов лучших салатов с креветками 2022
Куриные маффины: ТОП-12 лучших рецептов
Полезно знать
Салаты с авокадо и сыром: 16 простых рецептов
ТОП-16 салатов с креветками и авокадо: вкусные и простые рецепты
10 рецептов кето обедов
ТОП-15 котлет из говяжьей печени
Как приготовить чевапчичи: 10 рецептов
Кето-шаурма и лаваш – 7 рецептов
6 рецептов кето-пельменей и теста
8 кето-рецептов салата Оливье
Оладьи из кабачков без муки и крахмала – 14 рецептов
10 рецептов салатов с авокадо и семгой
Рулеты из бекона: 10 рецептов и 8 начинок